肠道是我们身体中非常重要的一部分,它不仅是消化系统的主要组成部分,也是我们免疫系统的关键环节。健康的肠道不仅能帮助我们有效地吸收营养物质,还能抵御有害细菌和毒素的侵袭,维持身体的整体平衡。因此,保持肠