在现代社会中，社交焦虑和恐惧是一种常见的心理健康问题。许多人可能因为过去的负面经历或对自己能力的不自信而害怕与他人交往，这种状态可能会对个人的工作、生活和人际关系造成负面影响。然而，通过了解社交恐惧的
