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肠道是我们身体中非常重要的一部分，它不仅是消化系统的主要组成部分，也是我们免疫系统的关键环节。健康的肠道不仅能帮助我们有效地吸收营养物质，还能抵御有害细菌和毒素的侵袭，维持身体的整体平衡。因此，保持肠
