在现代社会中，长时间使用电子产品和面对电脑屏幕导致眼睛疲劳已经成为普遍现象。幸运的是，中国传统饮食文化中的许多食材被认为对眼睛健康有益。本文将探讨一些能够有效缓解眼睛疲劳的中国美食及其背后的科学原理。
