在现代社会中，心理健康问题日益受到人们的关注和重视。及早识别和干预心理健康问题对于个人和社会的健康发展至关重要。本文将探讨如何通过认识心理健康问题的迹象以及采取有效的预防和应对措施来维护个人的心理福祉
