虾仁滑蛋家常菜式

2024-10-04 0

虾仁滑蛋是一道简单而美味的家常菜肴,它结合了鲜嫩的虾仁和软滑的鸡蛋,口感清淡且营养丰富,适合于各个年龄段的食客。以下是关于如何制作这道美味佳肴的详细指南:

食材准备:

  • 大虾仁(去壳去尾) - 250克
  • 盐 - 适量
  • 胡椒粉 - 少许
  • 生粉 - 1汤匙
  • 料酒或白兰地 - 1茶匙
  • 鸡蛋 - 4个
  • 色拉油 - 3汤匙
  • 葱花 - 适量
  • 鸡汤或清水 - 适量
  • 香油 - 适量
  • 新鲜欧芹叶(装饰用) - 可选

步骤:

处理虾仁:

  1. 将虾仁洗净后擦干水分,在背部划上一刀以便腌制时更入味。
  2. 在一个大碗中加入适量的盐、少许胡椒粉、1汤匙生粉、1茶匙料酒或白兰地,然后将虾仁均匀裹匀腌料,静置腌制15分钟。

打发鸡蛋:

  1. 将四个鸡蛋打入另一个大碗中,加入一撮盐,然后用筷子或电动搅拌器快速搅打至蛋液蓬松起泡。
  2. 加入1汤匙左右的温水和几滴色拉油,继续搅拌均匀,这样可以让鸡蛋更加柔软细腻。

烹饪虾仁与滑蛋:

  1. 热锅中加入2汤匙色拉油,将腌制好的虾仁煎至变色且熟透,然后捞出备用。
  2. 重新加热同一个锅,加入剩下的1汤匙色拉油,倒入之前调制的鸡蛋液,迅速翻炒至凝固但仍然保持滑嫩状。
  3. 如果喜欢,可以在炒制过程中撒上一些切碎的欧芹增加风味。

装盘:

  1. 将煎熟的虾仁整齐摆放在炒好的一半鸡蛋上。
  2. 最后将剩余的半份鸡蛋覆盖在上方,轻轻按压使其紧密结合。
  3. 根据个人口味可以再撒些黑胡椒粉或者淋上少许酱油调味即可。

小贴士:

  • 如果你对虾不感兴趣,也可以尝试使用其他海鲜如鱿鱼片或者扇贝代替。
  • 为了使虾仁更加鲜甜可口,可以使用一些柠檬汁或酸橙汁来腌制。
  • 对于素食者来说,可以用蘑菇或其他蔬菜替代虾仁,同样也能做出一道美味可口的“滑蛋”料理。

虾仁滑蛋不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体有滋补作用。无论是作为家庭晚餐的主菜还是招待朋友的宴席佳品,都是不错的选择。现在就动手试试看吧!

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