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更年期饮食

在人生的某个阶段，女性会经历一段特殊的时期——更年期。这是一个自然的生理过程，标志着卵巢功能的逐渐衰退和雌激素水平的下降。随着这一变化，女性的身体会出现一系列的生理和心理症状，如潮热、失眠、情绪波动等

美食知识 2024-12-06 0人浏览

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